In der heutigen Zeit wird das Krafttraining bei (jungen) Fußballern immer mehr vernachlässigt. Dabei ist es eigentlich sehr wichtig, ein kontinuierliches Krafttraining durchzuführen. In diesem Beitrag werden 10 Übungen vorgestellt, die außerhalb des Kraftraumes machbar sind und somit ein perfektes Outdoor Training in Frankfurt darstellen.

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